Glutenfri Surdejsbrød fyldt med fibre Det kan være svært at finde et godt glutenfrit surdejsbrød med fibre hvis man går i supermarked, da fabrikanterne renser alle de gode næringsstoffer fra, så et hjemmebagt brød er at foretrække hvis man vil fibre. Denne her opskrift er dejlig nem, det eneste den kræver er…
Kanelstænger med fuldkorn. Disse Kanel stænger er med ægte kanel og fuldkorn, som gør dem blodsukker stabliserende. En sund snack som kan bruges i madpakkerne, som morgenmad eller eftermiddags snack. Ingredienser: 1 1/2 dl øko. boghvedegryn 1 dl sesam frø 1 dl hørfrø 1 dl solsikkekerner 1/2 dl. birkes 4 dl øko. rugmel 1/2…
Skønt at starte weekenden med ros fra klient der lid af periodevis udslet i ansigtet! En telefon konsultation på blot 25 min inkl. opfølgning efter 14 dage og 1 detox behandling var nok til at denne klient nu kan stråle igen, dejligt at have hjulpet uden binyrebarkhormon mv. men hjulpet kroppen den naturlige vej,…
Pandekager – plantebaseret/vegansk Fredags hygge og børnefødselsdag! Ingredienser: (Vær opmærksom på der er stor forskel på smag fra de konventionelle til de økologiske vare) 1 kg øko. mel 100 g øko. peanutbutter 60 g øko. rørsukker 2 tsk øko. vaniljesukker 1 tsk. salt. 3 spsk. øko. koldpresset jomfru kokosolie 1 1/2 liter øko. Havremælk…
Veganske kerneboller Ingredienser: 2 dl. lunkent vand 4 dl. øko. Havremælk (naturli) 1 pk. øko. Gær 1 spsk. øko. Jomfru olivenolie 1 tsk. Havsalt 25 g øko. Mørke hørfrø 25 g øko. Gule hørfrø 50 g øko. Solsikkekerner 30 g øko. Hvedeklid (for at få flere fibre i bollerne) 100 g øko. Rugmel 125 g…
Alle kan drikke denne Tøse smoothie, som er VILD og tøset i farven! Smoothien er meget børnevenlig (fra 1 år og op efter ), men hvis man er helt ny i at drikke smoothies skal man være opmærksom på at man godt kan få en mavereaktion, da grøntsagssmoothies ofte kan sætte gang i maven! Tilbyder…
Kartoffel porresuppe 3 øko. løg (hvis de er meget store så er to nok) 1 kg. øko. kartoffler 2 1/2 porre 150-200 ml Naturli soya (justeres efter smag) 1 tsk. af hver urtesalt fra Herbamare både rød og grøn (man kan bruge deres boullion istedet) 1/2-1 tsk. timian 1/2 tsk. basilikum 1/2 tsk. paprika…
Denne smoothie er meget børnevenlig + den består også af fibre som er med til at forlænge mætheden. Smoothien består af: Kokosmælk Jordbær (danske eller friske jordbær giver den bedste smag) Gulerødder Ingefær (kan undlades, eller man kan tage en lille smugle) banan Kokos Mandler Blend alle ingredienserne sammen og juster med…
Skøn smoothie med Inkabær som er rig på antioxidanter! Meget børnevenlig smoothie. Inkabær indeholder proteiner, flavonoider, Vitamin A, C og B12 samt et højt niveau af fosfor, samt flere kostfibre end mange andre frugter, det har b.la. dobbelt så mange kostfibre som dadler! Inkabær kan med fordel bruges som topping på morgenmaden (deles)…
Må dele denne fantastiske kunde oplevelse efter Detox behandling. Klienten fik opereret sin hofte for et par år siden, og begyndte at få vedvarende smerter igen i sommeren 2018. Den sidste tid havde været så slem, at klienten måtte op hver nat for at gå rundt grundet smerter. Jeg blev kontaktet efter klienten…