Papaya er rig på næringsstoffer, antioxidanter, vitamin C,E og A.
De indeholder også B vitaminer, folinsyre, calcium, mfl.
En lækker og mild smoothie som også børnene er vilde med.
Ingredienser:
1 1/2 Papaya
1 stk. øko. gulerod
1 dl. øko. grønne vindruer
4 cm øko. gurkemeje
2 stk. øko. buketter broccoli
5 stk. øko. Spinatkugler (frossen spinat)
saft fra en halv øko. citron
lidt øko. citronskrald
vand efter ønske jeg bruge ca. 1/2 liter
Blend det hele og tilsæt derefter livets olie eller andet godt fedtstof og kør i få sekunder og den er klar.
